Você já parou para pensar em como a sua rotina profissional pode estar afetando sua coluna e sua qualidade de vida? Dores nas costas, tensão muscular, formigamentos, má postura e até insônia podem ser reflexos de um corpo sobrecarregado — e, muitas vezes, de uma mente igualmente exausta. No Postural Estúdio, em Porto Alegre, a terapeuta e instrutora Thais Pessato oferece um cuidado completo e inovador: a união do Pilates terapêutico com o método 7 Healings, um sistema que acessa a origem energética e emocional da dor.

A Coluna: Pilar da Saúde Física e Emocional

A coluna vertebral é o suporte do nosso corpo, mas também está diretamente conectada ao sistema nervoso central, responsável por coordenar cada função do organismo. Pequenos desequilíbrios estruturais podem gerar efeitos em cadeia, afetando desde a mobilidade até o humor, o sono e a energia vital. Profissões como as de motoristas, dentistas, cabeleireiros, professores, profissionais da saúde e trabalhadores de escritório são particularmente vulneráveis, por exigirem posturas fixas, movimentos repetitivos ou excesso de carga emocional.

É nesse cenário que entra o diferencial do trabalho de Thais Pessato: tratar o corpo e a mente como um só organismo, atuando tanto na biomecânica quanto na raiz energética e emocional da dor.

Pilates Clínico no Postural Estúdio: Movimento Inteligente para Realinhamento e Prevenção

No Postural Estúdio, o Pilates não é tratado como uma simples atividade física, mas como um método de reeducação do corpo e reconexão com o movimento saudável. Cada aluno é avaliado individualmente e recebe um plano personalizado de exercícios que promovem:

• Fortalecimento do core, essencial para estabilizar a coluna;

• Alívio das tensões cervicais e lombares;

• Aumento da mobilidade articular e da flexibilidade;

• Melhora na consciência corporal e na postura no dia a dia;

• Redução de dores crônicas e prevenção de lesões futuras.

Além disso, o estúdio é equipado e conta com o acompanhamento constante de Thais, garantindo segurança e resultados reais em cada etapa do processo.

7 Healings: Acesso à Memória Celular para uma Cura Profunda

Você sabia que o corpo guarda registros de tudo o que vivemos? Traumas, emoções reprimidas, medos e experiências negativas se fixam na chamada memória celular, influenciando diretamente nossa saúde física e emocional. O 7 Healings é uma abordagem que acessa essas informações e ajuda o corpo a “reescrever” padrões disfuncionais que geram dor e sofrimento.

Essa técnica se baseia em princípios da Nova Medicina Germânica, microfisioterapia, cinesiologia e Programação Neurolinguística (PNL), criando uma conexão energética entre terapeuta e paciente, mesmo à distância. O foco é identificar e tratar o código raiz da dor, e não apenas o sintoma.

Os resultados são profundos e transformadores:

• Dores inexplicáveis desaparecem;

• Emoções se estabilizam;

• Há um aumento da clareza mental e da leveza no corpo;

• Os padrões repetitivos de sofrimento são dissolvidos de forma consciente.

A Integração que Faz Toda a Diferença

Quando o Pilates e o 7 Healings são integrados, ocorre uma verdadeira revolução no processo de cura. O Pilates trabalha o corpo físico, estrutura, musculatura e alinhamento. O 7 Healings atua no corpo sutil, limpando as informações vibracionais e emocionais que causam desequilíbrio. É como fazer uma faxina completa: por fora e por dentro.

Essa combinação é ideal para quem:

• Trabalha por longas horas em pé ou sentado;

• Convive com estresse e pressão no ambiente de trabalho;

• Já passou por tratamentos que aliviaram a dor momentaneamente, mas não resolveram a causa;

• Quer um cuidado mais humanizado, acolhedor e duradouro.

Um Espaço de Cuidado Completo em Porto Alegre

No Postural Estúdio de Pilates, localizado em Porto Alegre, você encontra mais do que sessões de exercício ou terapia. Você encontra acolhimento, escuta ativa, ciência e sensibilidade. Thais Pessato une sua experiência prática com sua sensibilidade como terapeuta para proporcionar uma experiência única de autoconhecimento e transformação.

Não importa onde você esteja na sua jornada — se a dor já está presente ou se você quer evitá-la — o momento de cuidar de si é agora.